불면증 진료 · 경희선한의원

수면에 좋다는 방법을 이것저것 써보셨지만 나아지지 않고, 밤에 못 잔 여파가 낮까지 이어져 활력이 떨어졌다는 분들이 많습니다. 잠이 안 오는 것 자체보다 낮 동안의 컨디션까지 무너진 게 더 힘들다는 말씀을 하십니다.

불면은 단독으로 오기보다 소화나 스트레스 상태와 함께 얽혀 있는 경우가 많습니다. 그래서 수면 문제만 따로 보지 않고 입맛, 소화, 소변, 대변, 잠을 같이 확인합니다.

15일 단위로 다시 뵙고 잠드는 데 걸리는 시간이나 낮의 활력이 어떻게 변하는지 확인하며 처방을 조정합니다. 변화의 속도는 환자분마다 다를 수 있습니다.